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女性内分泌失调怎么调平衡?

来源:西安友豪医院  时间:2012-05-30 11:02  点击免费咨询专家

 

女性内分泌失调怎么调平衡?妇科专家指出,出现女性内分泌失调疾病是必须采取正规的治疗的。如假如出现了子宫肌瘤、甲状腺疾病、脑垂体肿瘤、卵巢囊肿,首先是要对这些疾病进行对症的治疗,此外还要针对引起女性内分泌失调的病根进行调理,例如西医往往会采取切除内分泌肿瘤、器官移植、补充激素或物抑制法等办法来帮助患者调理。中医往往会采取由内而外的调理。出现了内分泌失调疾病,应该求助于专业机构进行规范的治疗。

女性内分泌失调

那么,对于女性内分泌失调自己可以怎么做来帮助身体恢复平衡?

西安市权威女子医院——西安友豪医院妇科治疗中心专家介绍,这就需要从饮食、生活上来进行调理。

1、子宫肌瘤、乳腺增生等女性内分泌失调患者可饮食上增添黄豆制品:黄豆是大自然中奇妙的雌激素平衡剂。临床医学的研究表明,当女性体内雌激素太低时,黄豆或豆制品会使它增加,但当雌激素太高时,黄豆或豆制品也会使它减少。相关文章推荐阅读内分泌失调怎么调理好

2、适量、优质的饮食营养,避免吃快餐。西安市权威女子医院——西安友豪医院妇科治疗中心专家说,当女性吃快餐,容易摄取太多的人工激素,导致身体的毒素增加,造成内分泌失调。饮食不节往往也是导致女性内分泌紊乱的原因。建议女性多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分。

3、按时作息:现代社会的夜生活丰富也是女性内分泌失调的一大罪魁祸首。西安市妇婴保健权威医院——西安友豪医院妇科治疗中心专家说,女性熬夜,特别是睡眠不足四小时,可使脾胃功能受阻,使水谷精微吸收受限,废物糟粕残留体内,从而引起各种内分泌失调症状。相关文章阅读:内分泌失调性不孕有什么表现

4、进行有氧运动:运动可以让人缓释工作和生活当中的压力,放松心情,而且,有氧运动提升身体能量,具有双重的调理内分泌的功效。西安市权威女子医院——西安友豪医院妇科治疗中心的专家建议女性每周进行3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下的有氧运动,帮助恢复内分泌平衡。

5、保持愉悦的心境:心情不好,如恐惧、焦虑等负面情绪往往也会刺激女性,导致内分泌紊乱的情况出现。要确保身体的健康,要颐养情志,保持开朗、乐观、平和的心绪。

女性内分泌失调怎么调平衡?西安友豪医院妇科治疗中心专家的介绍就是这些了。女性内分泌失调是非常常见的,很多人都出现过这样的现象,而身体内分泌紊乱特别是长期内分泌失调,其带来的恶果却比较大。关于内分泌的调理问题,或许您还有更多更具体的话题想跟专家交流,那么,欢迎您点击这里咨询在线专家或拨打妇科咨询热线:029-84055566咨询。您还可通过QQ在线:752606482与专家取得联系

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