如何做好妇科的预防保健

　　我们都知道，得了妇科这种严重的疾病，应及时进行治疗是关键。如果能够及时发现病积极进行治疗，就不会给患者的正常生活和工作造成严重影响。那么，妇科的预防保健该怎么做?这是很多患者及家属都比较关注的问题，下面就为大家详细介绍一下。

　　一、养成少吃多餐的饮食原则，合理饮食。同时还要改掉以往的一些不良生活、饮食习惯，不抽烟喝酒，尽量吃一些清谈容易消化的食物，以减轻肝脏的负担。辛辣、生冷的刺激性食物，一定不要吃，以免加重妇科的病情。

　　二：在治疗妇科的过程中，患者一定要按照主治医师的要求，按时吃药，一旦发现妇科的病症出现恶化，就要及时进行治疗。如果妇科患者的病情得到了稳定和控制，患者也要定时到医院进行复查，以防止病情加重。

　　三：多注意休息，这是妇科患者需要注意的，保持充足的睡眠非常重要。晚上十点之前要进入梦乡，养成早睡早起的良好生活习惯。每天要保持八个小时以上的精致睡眠，尽量不要做一些剧烈的运动，可以进行散步、有氧体操等适当的活动。